[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jakie wy�bie, z którą łączy Cię już jakiś związek, lub wybierz taką, którąniki chciałbyś uzyskiwać za sześć miesięcy lub rok? A co z okre�właśnie poznajesz.Czego oczekujesz w relacji z tą osobą? Kon�sem jeszcze dłuższym? Dokonaj odpowiednich korekt.centruj się wciąż na tej osobie, ponieważ Twoje cele związanez innymi ludzmi mogą się znacznie różnić od innych celów.2.Zastosuj proces osiągania celu.Następnie przejdz z tym ce�Teraz zastanówmy się nad prostym i skutecznym sposobemlem przez proces osiągania celu, który omówiliśmy w rozdziale 4.zbudowania związku, który może Ci pomóc w osiąganiu jesz�Zauważ, jak ta sekwencja powtarza ważne, dobrze już znane ele�cze większych sukcesów.menty.Jeśli chcesz osiągnąć sukces w określonej dziedzinie,musisz wywiązać się z pięciu poniższych warunków dobrzeMyśląc o ważnym związku lub relacji, odpowiedz na nastę�sformułowanego celu.pujące pytania.Po pierwsze, czego pozytywnego oczekuję od3.Ustal warunki.tego związku? Po drugie, co mogę zrobić, by tak się stało? Potrzecie, jakie usłyszane, ujrzane lub doznane wrażenie powie mi,A.Oczekiwania.Czego oczekujesz od tego związku? Jaki jest je�że osiągnąłem cel? Po czwarte, kiedy, gdzie, z kim i w jakimgo cel? Pomyśl pozytywnie o tym, czego chcesz.Pamiętaj, byTwój cel mówił o tym, co chcesz zrobić, a nie czego nie chcesz:kontekście chcę osiągnąć ten cel? Po piąte, jakiego wpływu na Chcę zdobyć zródło referencji" lub Chcę poznać przyjaciela"mnie i ludzi, którzy są z tym związani, oczekuję po osiągnięciu(a nie Nie chcę rozmów handlowych bez uprzedzenia" lubtego celu krótkofalowo, długofalowo i jeszcze dłużej? Nie chcę być sam").Myśląc o relacjach lub związkach, twórz zawsze cele, któreB.Działania.Co możesz zrobić, by cel został osiągnięty? Jeślispełniają pięć warunków określonych przez powyższe pytania.Po�to, czego oczekujesz od związku, jest czymś, czego nie możesztem, wraz z rozwojem wzajemnych stosunków, pamiętaj, by stalekontrolować, bardzo szybko może to doprowadzić do frustra�je zachowywać, gdyż pomogą Tobie i tej drugiej osobie w uzy�cji.Na przykład w przypadku konfliktu nie możesz kontrolo�wać drugiej osoby, nie możesz więc mieć nadziei, że będzie sięskaniu tego, czego chcecie.zachowywać w sposób, który uważasz za odpowiedni.W zamian BUDOWANI E KONTAKT U169168 N L PJeśli nie zauważysz, że nie masz z kimś kontaktu, nic z tym nieEtap 2: tworzenie i podtrzymywanie niewerbalnegobędziesz w stanie zrobić.dobrego kontaktuJak rozpoznać różnicę? W tym celu przy najbliższej okazjiSpróbuj przeprowadzić krótki eksperyment, który zademonstrujeprzeprowadz następujący eksperyment.Wybierz jakieś spotka�znaczenie kontaktu z samym sobą.Pomyśl o sytuacji ze swojegonie z kolegą lub współpracownikiem, z którym nawiązałeś jużżycia związanej z porozumiewaniem się, w której nie udało Cikontakt.Sytuacja powinna być zwyczajna na przykład zwykłasię uzyskać tego, czego chciałeś od innej osoby bez względuwizyta towarzyska.Po rozpoczęciu rozmowy, gdy będzie się onana to, czy sytuację tę charakteryzował konflikt, czy tylko frustra�gładko toczyć i nawiążesz zupełnie naturalny kontakt, spróbujcja.Teraz pomyśl o zdarzeniu, w którym udało Ci się osiągnąćzrobić następującą rzecz.Siedząc, przyjmij pozycję odmienną odto, co chciałeś Ty i druga osoba byliście usatysfakcjonowanitej, w której siedzi Twój rozmówca.Postaraj się także inaczejwynikiem interakcji.Teraz porównaj obie sytuacje, sprawdzając,poruszać, mówić szybciej lub wolniej, głośniej lub ciszej.Zauważ,czy nawiązaliście kontakt.Po wielokrotnym porównaniu takichjak to zmienia interakcję.Prawdopodobnie rozmowa będzie prze�sytuacji okazuje się, że sukces komunikacyjny znamionuje nawią�rywana.Twój kolega może Cię nawet zapytać, co jest nie tak.zanie kontaktu, a niepowodzenie jego brak.BudowanieZaważ, co się dzieje z Twoimi emocjami.To uczucie skrępo�dobrego kontaktu to podstawowy warunek całej skutecznejwania jest sygnałem, że brakuje wam dobrego kontaktu.Skrępo�komunikacji.Jeśli tego nie potrafisz, po prostu nie będziesz sku�wanie to słowo, które wymienia wiele osób, opisujących uczu�teczny w kontaktach z innymi ludzmi.cia sygnalizujące brak kontaktu.Przez chwilę skoncentruj się naKontakt to naturalna ludzka umiejętność.Swobodnie budu�tym, czego doświadczasz przy braku dobrego kontaktu.W przy�jemy go na różne sposoby.Para z długoletnim stażem jest częstoszłości możesz te uczucia wykorzystać jako sygnał, że trzebaopisywana jako dwoje bardzo podobnych do siebie ludzi.Rzeczy�coś zrobić w celu jego osiągnięcia.To uczucie może być Twoimwiście wyglądają podobnie.Wystarczy poobserwować kogoś, kto detektorem utraty kontaktu".Powinieneś nauczyć się rozpozna�ma swojego mentora, by stwierdzić, że czasami przejmuje odwać moment włączenia alarmu i wiedzieć, co zrobić, by z po�niego sposób ubierania lub dobór marek, używa tych samychwrotem nawiązać kontakt.Zakładając, że udało Ci się zerwaćzwrotów i tonu głosu
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
