[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Jakie rzeczy mogÄ… wywoÅ‚ać to uczucie niepokoju?Pierwszy pozwoliÅ‚ swojemu pacjentowi spojrzeć na doÅ›wiadczenie niepokoju wdysocjacji, przenoszÄ…c je w przeszÅ‚ość.Drugi, przeciwnie, narzuciÅ‚ spojrzenie w asocjacji idodatkowo zaprogramowaÅ‚ go na przyszÅ‚e przeżywanie.Nie mam żadnych wÄ…tpliwoÅ›ci, z którym terapeutÄ… wolaÅ‚bym mieć do czynienia.Jest tylko przykÅ‚ad pokazujÄ…cy, jak oddziaÅ‚ujemy naszymi sÅ‚owami na innych wsposób, którego zazwyczaj jesteÅ›my nieÅ›wiadomi.Teraz zatem, gdy myÅ›lisz o tym, jak elegancka i efektywna może być twojakomunikacja& i spoglÄ…dasz wstecz z tymi zasobami na to, co zwykÅ‚eÅ› robić, zanim siÄ™ niezmieniÅ‚eÅ›& jak to byÅ‚o, być kiedyÅ› takim& i jakie kroki podjÄ…Å‚eÅ›, aby siÄ™ zmienić& gdy taktu teraz siedzisz& z książkÄ… w rÄ™kach? ROZDZIAA7KONFLIKT I SPÓJNOZWszyscy żyjemy w tym samym Å›wiecie, ponieważ jednak tworzymy jego różnemodele, rodzÄ… siÄ™ pomiÄ™dzy nami konflikty.Dwoje ludzi może patrzeć na te samewydarzenia, może sÅ‚yszeć te same sÅ‚owa, lecz nadawać im bÄ™dzie zupeÅ‚nie inne znaczenia.Teróżnorodne modele i znaczenia tworzÄ… bogactwo pluralizmu ludzkich wartoÅ›ci, polityki,religii, zainteresowaÅ„ i motywacji.RozdziaÅ‚ ten zajmuje siÄ™ negocjacjami i spotkaniami,których celem jest pogodzenie sprzecznych interesów.Wiele z przedstawionych metodzostaÅ‚o z powodzeniem zastosowanych w Å›wiecie biznesu.Najważniejsze elementy naszych map to przekonania i wartoÅ›ci, które ksztaÅ‚tujÄ… naszeżycie i nadajÄ… mu sens.KierujÄ… one tym, co robimy, i mogÄ… wywoÅ‚ać konflikt z innymiludzmi.WartoÅ›ci okreÅ›lajÄ…, co jest dla nas ważne; konflikty zaczynajÄ… siÄ™, jeÅ›li utrzymujemy,że to, co ważne dla nas, powinno być także ważne dla innych.Czasami uznawane przez naswartoÅ›ci powodujÄ…, że musimy dokonywać nieÅ‚atwych wyborów.Czy powinienem okÅ‚amaćprzyjaciela? Czy przyjąć nudnÄ… pracÄ™ z wiÄ™kszÄ… pensjÄ…, czy też zdecydować siÄ™ na ciekawÄ…,lecz pozbawionÄ… satysfakcji finansowej?Różne części nas samych ucieleÅ›niajÄ… różne nasze wartoÅ›ci, podążajÄ… za różnymikorzyÅ›ciami, wyrażajÄ… różne intencje i w efekcie wchodzÄ… w konflikty.Nasza zdolność dozmierzania do celu w znacznym stopniu uzależniona jest od tego, czy potrafimy jednać ikreatywnie zarzÄ…dzać naszymi różnorodnymi częściami.Rzadko jesteÅ›my zdolni z caÅ‚egoserca lub caÅ‚kowicie spójnie zaangażować siÄ™ w jakiÅ› cel, a im on wiÄ™kszy tym wiÄ™cej częścinaszej osobowoÅ›ci angażuje, zwiÄ™kszajÄ…c możliwość wywoÅ‚ania konfliktów.MieliÅ›my już doczynienia z szeÅ›ciostopniowÄ… technikÄ… przeramowania, a w nastÄ™pnym rozdziale dalejzastanawiać siÄ™ bÄ™dziemy, jak rozwiÄ…zywać tego typu wewnÄ™trzne konflikty.WewnÄ™trzna spójność daje siÅ‚Ä™ i osobowÄ… moc.JesteÅ›my zgodni, gdy wszystkie naszewerbalne i pozawerbalne zachowania wspierajÄ… nas w dążeniu do celu.Wszystkie częścinaszej osobowoÅ›ci pozostajÄ… w harmonii i mamy wolny dostÄ™p do naszych zasobów.MaÅ‚edzieci prawie zawsze sÄ… spójne.Gdy czegoÅ› chcÄ…, pragnÄ… tego caÅ‚ym sobÄ….Stan harmonii nieoznacza jednak, że wszystkie części grajÄ… tÄ™ samÄ… melodiÄ™.W orkiestrze, gdy wszystkieinstrumenty grajÄ… razem, caÅ‚oÅ›ciowe brzmienie jest czymÅ› wiÄ™cej niż to, co można wydobyć zpojedynczego instrumentu, i ta wÅ‚aÅ›nie różnorodność decyduje o kolorycie, piÄ™knie i harmoniimuzyki.JeÅ›li zatem jesteÅ›my spójni, nasze przekonania, wartoÅ›ci i zainteresowania dziaÅ‚ajÄ…razem i dajÄ… nam energiÄ™ do zdążania do celu.Gdy podejmujesz decyzjÄ™ i jesteÅ› w tym spójny, wiesz, że możesz posuwać siÄ™naprzód, majÄ…c wszelkie szanse na sukces.Powstaje jeszcze pytanie, w jaki sposób wiesz, żejesteÅ› spójny.Oto proste ćwiczenie dla zidentyfikowania twojego wewnÄ™trznego sygnaÅ‚uspójnoÅ›ci:IDENTYFIKACJA SYGNAAU SPÓJNOZCI (congruence*)Przypomnij sobie czas, gdy rzeczywiÅ›cie czegoÅ› pragnÄ…Å‚eÅ›.JakieÅ› specjalnepotraktowanie, jakiÅ› prezent czy doÅ›wiadczenie, którego rzeczywiÅ›cie wyczekiwaÅ‚eÅ›.Gdy otym myÅ›lisz, gdy przeżywasz w asocjacji to doÅ›wiadczenie, możesz zacząć rozpoznawać,jakie to uczucie być spójnym.Oswój siÄ™ z tym uczuciem, by w przyszÅ‚oÅ›ci mogÅ‚o posÅ‚użyć cido rozpoznania, czy jesteÅ› spójny wobec jakiegoÅ› celu.Zauważ, jak siÄ™ czujesz, i rozpoznajsubmodalnoÅ›ci tego doÅ›wiadczenia.Czy znajdujesz jakieÅ› wewnÄ™trzne odczucia, obrazy idzwiÄ™ki, które mogÄ… niepodważalnie okreÅ›lić ten stan? Niezgodność to przekaz mieszany jak zle nastrojony instrument w orkiestrze czyplama koloru nie pasujÄ…ca do caÅ‚oÅ›ci obrazu.Wymieszane wewnÄ™trznie informacje tworzyćbÄ™dÄ… niejednoznaczny dla drugiej osoby przekaz, czego rezultatem bÄ™dzie zamÄ™t isabotowanie wÅ‚asnych wysiÅ‚ków.Gdy stajesz przed decyzjÄ… i nie jesteÅ› wobec niej spójny,odbierasz tym samym bezcennÄ… informacjÄ™ od swojej nieÅ›wiadomoÅ›ci.Sugeruje ona, żekontynuacja nic bÄ™dzie rzeczÄ… rozsÄ…dnÄ… i że teraz jest czas, aby wszystko przemyÅ›leć, abyzebrać wiÄ™kszÄ… ilość informacji, stworzyć inne możliwe wybory, czas na penetracjÄ™ innychcelów.Pytanie, na które trzeba teraz odpowiedzieć to: Jak poznać, że wÅ‚aÅ›nie jestemniespójny? Wykonaj nastÄ™pujÄ…ce ćwiczenie, aby podnieść swojÄ… Å›wiadomość sygnaÅ‚uniespójnoÅ›ci.IDENTYFI KACJA SYGNAAU NIESPÓJNOZCI (incongruence*)PomyÅ›l o chwili, gdy ogarnęły ciÄ™ wÄ…tpliwoÅ›ci odnoÅ›nie do jakiegoÅ› planu.MogÅ‚eÅ›czuć, że to dobry pomysÅ‚, ale coÅ› ci mówiÅ‚o, że mogÄ… być problemy.Może nawet robiÅ‚eÅ› jużcoÅ› konkretnego a wciąż miaÅ‚eÅ› to uczucie niepewnoÅ›ci.Gdy myÅ›lisz o swoichzastrzeżeniach, pojawia siÄ™ pewne odczucie w jednej z części twojego ciaÅ‚a, może jakiÅ›szczególny obraz czy dzwiÄ™k, które pozwala ci zorientować siÄ™, że nie jesteÅ› w peÅ‚nizaangażowany.To wÅ‚aÅ›nie jest sygnaÅ‚ niespójnoÅ›ci.Zapoznaj siÄ™ z nim, to twój dobryprzyjaciel, może zaoszczÄ™dzić ci sporo pieniÄ™dzy.Możesz sprawdzić to dla wielu innychdoÅ›wiadczeÅ„, których wiesz, że zwiÄ…zane byÅ‚y z wÄ…tpliwoÅ›ciami czy zastrzeżeniami.Zdolność do rozpoznania w sobie niespójnoÅ›ci pozwoli ci uniknąć wielu bÅ‚Ä™dów.Sprzedawca używanych samochodów ma kiepskÄ… reputacjÄ™, jeÅ›li chodzi o jegospójność wewnÄ™trznÄ….Niespójność ujawnia siÄ™ także w jÄ™zykowych pomyÅ‚kachfreudowskich [ Pobierz caÅ‚ość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • lunamigotliwa.htw.pl
  •