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.Ser humano incluye tener una mente humana.La mente es necesaria para la supervivencia delcuerpo f�sico.Sin embargo, te has identificado con tu mente.Crees que tu mente es quien eres.No eres tumente.No eres tu cuerpo.No eres tus pensamientos o tus sentimientos.Quien eres es mucho m�s vasto quecualquiera de estos elementos que contienes en tu identidad m�s amplia de quien eres.Cuando tu mente humana comenzó a tomar decisiones desde tus experiencias de vida en la Tierra,comenzaste a formar estructuras de pensamiento.El pensamiento crea la realidad.Has estado creando cadauna de las realidades que has vivido desde las estructuras tejidas con las decisiones tomadas en vidaspasadas.Te has asociado, equivocadamente, con estas estructuras.T� no eres las estructuras en tu menteinconsciente.Puedes elevarte por encima de ellas.Puedes romperlas.Puedes trascenderlas y descubrir tuverdadera identidad.A medida que observas tu vida nota cualquier �rea en la que no te sientas completamente satisfecho, alegre.Nota cualquier l�mite que exista en tu experiencia, cualquier relación que no sea totalmente amorosa.Cada unade estas �reas en las que eres menos que completamente feliz representan o son manifestadas por estructurasde pensamientos de tu sistema mental que han estado basadas en decisiones del "pasado".Como hemos dicho, puedes utilizar tus sue�os para romper estructuras k�rmicas.Este es un sistema eficiente.Sin embargo, la regresión a vidas pasadas es un m�todo m�s r�pido para romper o trascender estructurask�rmicas.Ha sido aplicada en general a trav�s de un facilitador.Sin embargo, esto no es necesario.Puedesregresar t� mismo a la experiencia de tus propias vidas anteriores.El m�todo es sencillo.Sin embargo, lo quese requiere es una actitud muy abierta.A medida que practiques la siguiente t�cnica probablemente tendr�smuchas dudas.Puede que sientas que no lo est�s logrando, que est�s inventando las historias o experienciasque aparentemente son experiencias de vidas anteriores.Simplemente practica, conf�a.Las experiencias devidas anteriores, as� como los sue�os, se hallan almacenados en el subconsciente.La respuesta que elsubconsciente d� a la siguiente t�cnica ser� apropiada.Conf�a en tu propio subconsciente.Permite que lospensamientos fluyan.Conc�dete el permiso de ir dondequiera que tus pensamientos te lleven.Es unaaventura.Para recordar o experimentar tus propias vidas anteriores, debes encontrar primero un l�mite expl�cito, o senti-mientos, o actitud, o pensamiento que deseas trascender.Por ejemplo, puede que en tu vida diaria notes quete pones muy nervioso cuando te hallas en un ascensor con mucha gente o en un �rea peque�a de cualquiertipo en el que te hallas rodeado por muchas personas (parado en una cola o en un evento multitudinario).Estenerviosismo podr�a definirse como terror a los lugares muy concurridos.Podr�a ser temor a lugares peque�os.Mira el temor y decide cu�l es verdad para ti.Si decides que el temor se halla asociado a peque�os espaciosmuy concurridos, entonces haz una nota mental de ese temor.Utiliza ese temor como base para una regresiónprivada a una vida anterior.veces las experiencias de vidas pasadas pueden ser muy emotivas.Date permiso para experimentar lasemocionas que puedan estar asociadas con una experiencia de vida pasada en particular.Para esto esnecesario que te proveas de un lugar seguro en el cual experimentar tu regresión.Sin embargo, es necesario29tambi�n que sepas que no hay nada que no puedas ver.Cualquier experiencia pasada de vida puede serobservada por tu mente consciente con objetivi dad.De manera que cuando est�s reviviendo una vida pasada,si los sucesos que est�s experimentando se vuelven muy emotivos o incómodamente atemorizantes,despl�zate de la experiencia dici�ndote que ahora observar�s la experiencia desde la distancia.Dite que ahorate volver�s un observador.Permite que la experiencia se desarrolle ante tu mente consciente como siestuvieras viendo una pel�cula y no como si t� estuvieras actuando las escenas.Luego de haber seleccionado una estructura de pensamiento que desees trascender y luego de haberpreparado un lugar seguro para llevar a cabo esta t�cnica sin interrupciones, anota el miedo a la estructura enun diario.Puede que desees registrar la experiencia verbalizando la experiencia en un grabador.Esto esrecomendable pero no es necesario.Practica esta experiencia en un lugar donde te puedas recostar y estarcómodo.Cuando tengas clara la estructura de pensamiento que deseas trascender y te hayas situado en unlugar en el que no ser�s interrumpido y donde te puedas relajar cómodamente, estar�s listo para comenzar.Recu�state.Toma varias inspiraciones profundas y permite que tu cuerpo se relaje.Comenzando por los dedosde los pies, a medida que respiras profundamente, relaj�ndote m�s y m�s con cada inspiración, comenzandopor los pies, sistem�ticamente sube por tu cuerpo relajando conscientemente cada grupo de m�sculos amedida que subes.En otras palabras, comenzar�s por relajar los dedos de los pies, luego conscientementerelajar�s los m�sculos de los pies, luego conscientemente relajar�s la articulación del tobillo, luego cons-cientemente relajar�s los m�sculos largos de la pantorrilla, etc., hasta que hayas llegado a la punta de lacabeza y hayas permitido que tu cuerpo se relaje completamente.Esto permitir� que tu atención se aparte detu experiencia de vida present�.Cuando tu cuerpo est� relajado, recuerda la estructura mental q deseasuetrascender.Luego llama a tus gu�as.P�deles que te lleven a la vida pasada en la que tomaste la decisión queestableció esa estructura mental en particular.P�deles que te lleven al origen de esa estructura mentaI [ Pobierz całość w formacie PDF ]